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      蓮子的功效與作用

      【摘要】:
      在日常生活中,我們可以吃一些蓮子,蓮子對我們的器官有滋補的效果哦??梢苑乐寡?、心血管的形成發生。那蓮子要怎么吃呢?平時生活中,一般常見的就是煮粥喝。那蓮子的功效和作用又有哪些呢?蓮子對人體的藥用價值也是很高的,下面我們一起來看看吧。

      1、清熱降火

      對于心火旺盛的人來說,不妨吃吃蓮子來降其心火。此外,由于上火引起的口舌生瘡也可以用蓮子來進行調理。

      2、強心安神

      蓮子不但強心作用非常顯著,蓮芯堿還能有效地抗鈣及抗心律不齊。經常晚上失眠患者可以睡前泡杯蓮子茶喝喝,保管一覺睡到大天亮。

      3、降血壓

      蓮子所含非結晶形生物堿N-9有降血壓作用。

      4、防癌抗癌

      蓮子能補五臟養氣血,可以緩解人類身體虛弱,也能滋補身體,而且它還含有一種抗氧化成分黃樹寧堿,這種物質不單能清理人體內的自由基,還是一種天然的抗癌成分,它能預防細胞癌變,也能抑制癌細胞再生,所以平時多吃蓮子可以起到預防癌癥的作用。

      5、蓮子能補充營養

      蓮子是一種高營養的食材,它含的蛋白質和多種維生素,還含且些微量元素,其中鈣的含量比較高,平時人們食用蓮子不但能補充營養還能起到一定的補鈣作用。另外蓮子有蓮心堿等多種生物堿存在,能清熱解毒預防多種上火癥狀的發生。

      6、蓮子能調節身體酸堿平衡

      蓮子這種食材中含有大量的微量元素磷,這種物質是組紀細胞核的重要成分,它能促進人體蛋白質與脂肪以及糖類物質的代謝,還能調節人體內部環境的酸堿平衡,平時經常食用能提高身體免疫力,減少多種疾病的發生。

      7、蓮子能健腦益智

      健腦益智也是蓮子的重要功效之一,它含有的多種氨基酸與礦物質可以直接作用于人類的大腦,能提高腦細胞活性,也能提高記憶力,青少年食用還能促進智力發育,它是最適合腦力勞動者食用的一種養生食材。

      蓮子的藥用價值

      1、蓮子能治遺精滑精

      蓮子中含有多種天然的堿性成分,它能增強性欲,也能提高男子精子數量,平時可以用于多種男科疾病的治療,特別是對男性經常出現的遺精與滑精,等不良癥狀,治療功效十分出色,可以起到止遺澀精的重要作用。

      2、蓮子能治心臟病

      蓮子的中間有一個黃色的蓮子心,它也是一種功效出色的中藥材,這種蓮子心中含有大量的生物堿,強心功效十分明顯,平時人們食用以后能有效提高心臟功能,可以預防心律不齊,也出能減少心肌無力以及心肌缺血等多種常見心臟病的發生。

       

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